椒盐猪手的热量和减肥功效

1、锅里放五香料把猪手卤一卤，不爱卤味的直接放水煮也行。要放盐，给猪手入味。这里的猪手是处理过的，处理的方法放最后啦。

2、大约小火1个小时左右，猪手就比较酥软了。拿出来直接吃啊，做面线啊，都行。

3、卤猪手的汤是好东西啊，富含胶原蛋白，我加了玉米杂菜和薏米仁做冻。

4、调好味找个有型的容器放冰箱里就好了，喜欢用保鲜袋~容易脱模。

5、我们的猪手在干嘛呢，下油锅了。猪手皮朝下放油锅里炸~大火，一定要盖盖子，不然会毁容的。盖上盖子站旁边听，锅里跟战争片一样，乒乒乓乓的实在热闹。大约炸3、5分钟就好了，炸太老皮会吃不动。

6、关火后锅里没声了再开盖，另取空锅烧热。把猪手放进去逼下油，油太多就倒出来。

7、留一点点油爆香葱蒜末。

8、猪手倒回锅里撒椒盐，味好美的椒盐一贯讨喜。椒盐虾、椒盐西兰花、椒盐鸡柳都行，没有呢就拿胡椒粉混盐也一样。

9、掂下锅，撒均匀就好了，出锅。

10、香酥软滑，奇妙的味觉结合，大爱啊。

11、猪手汤冻也好了，做好才发现不放薏米就好了，看着真恶心，味道很可以啊，薏米美白，皮冻补胶原，美容冻啊。