蜂蜜鸡翅的热量/卡路里_蜂蜜鸡翅的做法

1、1/2杯面粉，1茶匙大蒜粉，1/2茶匙黑胡椒粉，1/2茶匙盐——搅拌均匀
2、锅里放入橄榄油加热，将鸡翅依次沾上第一步配好的调味，放入油锅，每面炸四分钟至金黄，并捞起放入盘中待用……
3、锅加热（这次不用放油），依次放入：1汤匙黄油，1汤匙大蒜，1汤匙姜末，1/2杯酱油(生抽)，5汤匙蜂蜜，1汤匙红糖，熬至浓稠，倒入炸好的鸡翅，翻炒均匀，最后加入白芝麻翻炒即可……

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、促进睡眠、增强抵抗力等功效；可与南瓜子、雪梨、桑葚搭配；与豆腐丝、莴笋、大蒜相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、活血驱寒、温肺止咳等功效；可与牛肉、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；

蜂蜜鸡翅的热量和减肥功效