蓝色海洋轻乳酪蛋糕的热量和减肥功效

1、取一大一小两个碗，大碗中倒入100克雪碧，小碗中倒入50克雪碧。吉利丁片20克放入水中进行软化，大碗中放入15克吉利丁片，小碗中放入5克吉利丁片。

2、吉利丁片与雪碧充分融化后，请将200克鸡尾酒倒入大碗，50克鸡尾酒倒入小碗。放置冰箱冷藏四小时以上。

3、下面进行奶油奶酪蛋糕的制作。准备奶油奶酪250克，低筋面粉65克，鸡蛋四个，蛋清蛋黄分离，动物性淡奶油100克，牛奶150克，细砂糖60克。这里需要说明的是，放蛋清蛋黄的盆一定要干净，需要无水无油。它会直接影响蛋白打发的程度。

4、分别将奶油奶酪、牛奶、动物性淡奶油混合，充分搅拌至无颗粒

5、加入蛋黄，充分搅拌均匀。

6、塞入低粉，搅拌至无颗粒状态的面糊，放入冰箱冷藏。此时如果面糊很稀，请在冰箱冷藏的时间长一些。

7、中速打发蛋清，分三次加入糖。

8、蛋白打发至提起打蛋器，顶头呈弯钩状即可。

9、取1/3蛋白放入面盆中，不要画圆搅拌，以免消泡。从底向上翻拌。分三次将蛋白与面糊充分混合。

10、模具内壁刷上动物黄油，蛋糕方便脱落。将蛋黄倒入模具中。轻震两下，震出大气泡。烤盘上放水，进行浴烤，烤箱预热160度，烤40分钟，然后转140度盖上锡纸再烤30分钟。不同品牌不同型号的烤箱温度会有所差异，请根据自家烤箱的情况，进行温度调节。

11、烤蛋糕的时候，我们利用这段时间进行海洋贝壳类巧克力的制作。取六块巧克力和模具、裱花袋。

12、将巧克力隔水融化，或者放入微波炉，将巧克力融化。

13、融化的巧克力放入裱花袋，挤入模具中，放入冰箱冷藏定型。

14、取一袋饼干制作海洋蛋糕的沙滩。

15、将饼干放入保鲜袋，用擀面杖将其擀成碎末。备用。

16、下面我们进行奶油的打发。准备动物性淡奶油200克，砂糖30克。

17、将砂糖倒入淡奶油中，用打蛋器把淡奶油，打发至硬性发泡。

18、用打发好的淡奶油涂膜蛋糕的上面和侧面。尽量平整。

19、从冰箱取出冷藏的海洋面，用刀，划出不规则的碎块。

20、将碎块放置蛋糕的1/3处深色大碗中的碎块，2/3处为浅色小碗中的碎块。因为没有加色素，所以看起来不是那么明显，为了让蛋糕漂亮，亲们可以自己少加点食用色素自己调节颜色。

21、在下半部撒上饼干碎做沙滩。

22、从冰箱取出冷冻好的巧克力，放在蛋糕的上面，还可以摆一些其他装饰。

23、在蛋糕的侧面，用手指饼干围入一圈，然后用彩带系上。