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香炸牛肉丸的热量

香炸牛肉丸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛肉馅375千卡125千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白胡椒粉12千卡296千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
面包糠285千卡317千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
香油142千卡886千卡
食用油620千卡899千卡
总量612香炸牛肉丸热量/卡路里1687千卡
晾衣服热量1687千卡,相当于晾衣服844分钟消耗的热量120

香炸牛肉丸的做法共6个步骤

食材主料/辅料

牛肉馅 300克、 鸡蛋 1个、 适量、 黑胡椒粉 适量、 白胡椒粉 适量、 洋葱碎 适量、 料酒 适量、 面包糠 适量、 玉米淀粉 适量、 香油 适量、 食用油 适量、 花椒水 适量
食材功效信息

牛肉馅的热量125千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增长肌肉、补血、化痰熄风等功效;可与生姜、茭白、山楂搭配;与板栗、韭菜、红糖相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、美容护肤、增强皮肤润滑等功效;可与干辣椒、桂圆、肥牛搭配;与鹅蛋、地瓜、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、治肝顺胃、清理胃水等功效;与小豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

白胡椒粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有散寒、促消化、健胃等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效;

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