西瓜土司的热量和减肥功效

1、主配方中所有材料按照先液体再粉末的顺序放面包机里，酵母放面粉上，黄油放一侧角落，启动和面程序，时间28分钟。

2、和面的过程中准备辅料配方的材料，蔓越莓切成小粒，因为用的国产抹茶粉，份量比较大，如果是用日系抹茶粉，3-5克颜色就很漂亮了

3、面团揉到光滑了，和面完成

4、取出面团，按50%，25%，25%分成3份

5、从左到右，分别加入红曲粉（加入蔓越莓），抹茶粉，剩下一个面团保持原色

6、把面团放入面包机里发酵，用油纸隔开，防止发酵过程中粘合在一起

7、面团发酵30分钟，发大到2倍左右就可以取出来了

8、取红色面团轻压排气，正反擀两次，擀成长方形的面皮，厚度尽量均匀一点

9、面皮从下往上卷，卷成圆柱形，接缝处捏紧，收口朝下

10、取原色面皮擀平，把红色面团卷进去，原色的面团不用擀太大，把红色面团卷一圈就可以了

11、绿色面皮擀平，把上一个原色面团卷进去

12、3层面皮都卷好以后一定要把收口处捏紧，朝下放

13、特意拍了一个可以看到3层面团卷起来的侧面图

14、把卷好的面团放到土司盒里，放进烤箱发酵

15、面团发酵到8分满取出，预热烤箱，180度，10分钟

16、我用的土司盒上色比较快，160度35分钟就可以出炉了，出炉以后放晾网上冷却

17、土司切片，一切四瓣，就是西瓜的样子了