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柠檬派的热量

柠檬派热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉1062千卡354千卡
黄油1332千卡888千卡
牛奶42千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
鸡蛋黄157千卡328千卡
砂糖387千卡387千卡
柠檬134千卡35千卡
淡奶油175千卡873千卡
总量1170柠檬派热量/卡路里3388千卡
瑜珈热量3388千卡,相当于瑜珈968分钟消耗的热量210

柠檬派的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低粉 300克、 黄油 150克、 砂糖 100克、 鸡蛋黄 3个、 鸡蛋液: 适量、 鸡蛋 2只、 牛奶 100克、 淡奶油 20克、 柠檬 1只
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、促进伤口愈合、增强免疫力等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴、增强记忆力、避免智力衰退等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、保护肝脏等功效;可与小米面、明虾、香椿搭配;与糖精、豆浆、豆奶相克,同食可能会引起不适;

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