| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 白巧克力 | 克 | 1078千卡 | 539千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 134千卡 | 895千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 498克 | 皮诺曹棒棒糖蛋糕热量/卡路里2277千卡 | |||

1、准备好各种材料,预热烤箱,上下管160度10分钟。

2、全蛋加细砂糖打发。

3、打发到花纹明显,滴落的痕迹不会很快消失的程度。

4、筛入低筋粉翻拌至无干粉即可。

5、倒入玉米油,拌匀后装入剪口裱花袋中。

6、挤在模具中,七八分满即可。

7、两面都挤好后,加有孔洞的那连模具迅速倒扣在另一个上面。

8、放入预热好的烤箱中层,上下火160度烤15分钟左右。具体时间可根据不同烤箱的实际炉温酌情增减。

9、烤好后取出,轻轻颠动几下,取下上盖

10、再把模具倒扣一下,把球形的蛋糕都倒在晾网上晾凉

11、白巧克力倒入窄口深杯中,微波炉加热十几秒,待化成液体后,用扎好纸棒的蛋糕放入滚一下,均匀沾满巧克力后,放在油纸上凝固。

12、将脆皮甜筒的底部切下,趁巧克力尚未完全凝固,放在头部适当位置。

13、用装入剪口裱花袋融化的黑巧克力画出头发和眉毛,嘴巴轮廓。

14、将少许白巧克力中调入少许蓝色和红色色素,画出蓝眼睛和嘴巴。

15、再画好帽子的蓝色围边,用红色巧克力在油纸上画出羽毛,装饰好即可。

16、成品图

17、成品图
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、健脑益智、保护肝脏等功效;可与韭菜、干辣椒、紫菜搭配;与鹅蛋、牛奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、抗菌抑菌、调味等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、美容等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有提高记忆力、预防心血管疾病、预防高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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