葱花饼的热量和减肥功效

清水的热量1千卡（每100克）；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓解疲劳、降低胆固醇、抑菌等功效；可与明虾、海虾、樱桃搭配；与苦菊、枣、杨梅相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、预防蛀牙、除脂美容等功效；与红豆沙、豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、血管硬化、治疗高血压等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、美容护肤等功效；可与干贝、银鱼、青椒搭配；与红薯、消炎片、田鸡相克，同食可能会引起不适；