包心菜香菇猪蹄汤的热量和减肥功效

1、材料：包心菜、新鲜香菇（已清洗）、猪蹄（已洗净）、姜片

2、将包心菜撕成小块清洗一下。

3、捞出待用。

4、将已清洗的猪蹄下入清水锅中，搁入姜片。

5、焯开，捞出。

6、随后，将焯好的猪蹄放入高压锅里。

7、加入一些清水。

8、加适量的料酒。

9、接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。

10、焖至没气后开盖。

11、然后，合入清洗好的香菇和包心菜煮开，煮至包心菜断生。

12、最后，加适量的盐。

13、加适量的鸡精。

14、调味搅匀，即成。

15、盛出，装入碗中。