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椰宾面包的热量

椰宾面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克1805千卡361千卡
椰奶克524千卡187千卡
淡奶油克437千卡873千卡
细砂糖克240千卡400千卡
盐克2千卡59千卡
酵母粉克20千卡325千卡
黄油克444千卡888千卡
黄油克888千卡888千卡
糖粉克350千卡389千卡
总量1140克椰宾面包热量/卡路里4710千卡
擦玻璃热量4710千卡,相当于擦玻璃1570分钟消耗的热量180

椰宾面包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 500克、 椰奶 280克、 细砂糖 60克、 盐 4克、 酵母粉 6克、 淡奶油 50克、 黄油 50克、 椰蓉馅:椰蓉 130克、 糖粉 90克、 黄油 100克
食材功效信息

椰奶的热量187千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、调味、止咳等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有杀菌、治肝顺胃、消炎等功效;与豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、治疗便秘、大便秘结等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效;

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