罗汉果红枣茶的热量和减肥功效

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清肺利咽、防暑降温、调压降脂等功效；可与猪肺、柿饼、雪梨搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治脑供血不足、增强食欲、治疗高血压等功效；可与枸杞子、牛奶、黄豆搭配；与虾、黄瓜、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有化痰止咳、燥湿、帮助消化等功效；可与生姜、神曲、与苍术搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、滋肾、降血糖等功效；可与大闸蟹、山楂干、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与雪梨、牛奶、南瓜子搭配；与热水、油豆腐、豆腐花相克，同食可能会引起不适；