海椰皇猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补虚弱、润肠胃、丰机体等功效；可与干茶树菇、香醋、葛搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

无花果的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有防癌、降血压、增强机体抗病等功效；可与西洋菜、梨、梅头肉搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

莲子的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血压、止遗涩精、益肾涩精等功效；可与桂圆、银耳、红薯搭配；与糯米、猪肚相克，同食可能会引起不适；