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沙拉酱肉松排包的热量

沙拉酱肉松排包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1830千卡366千卡
3千卡59千卡
黄油426千卡888千卡
细砂糖300千卡400千卡
肉松215千卡298千卡
鸡蛋99千卡143千卡
奶粉184千卡484千卡
肉松215千卡298千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量926沙拉酱肉松排包热量/卡路里3557千卡
伐木工作热量3557千卡,相当于伐木工作711分钟消耗的热量300

沙拉酱肉松排包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面粉 500克、 5克、 细砂糖 75克、 鸡蛋 2个半多、 酵母1teaspoon 5克、 温牛奶 200克、 黄油 48克、 表面刷液: 适量、 蛋水液 适荳(鸡蛋液:水=1:1)、 肉松 适量、 自制沙拉酱 适量、 奶粉 38克、 白芝麻 适量、 肉松 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、益肾、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、促进消化、除脂美容等功效;与红豆馅、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、滋阴、润肺生津等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、健脑益智、清热解毒等功效;可与基围虾、小米、西红柿搭配;与甲鱼 、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

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