| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 426千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 300千卡 | 400千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 184千卡 | 484千卡 | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 926克 | 沙拉酱肉松排包热量/卡路里3557千卡 | |||

1、自制的沙拉酱

2、主料启用面包机的和面发酵功能

3、醒发后排气,分成20只,擀成圆形。

4、放入沙拉酱和肉松

5、揉圆,排好,放入烤箱醒发30分钟。

6、醒发好后刷蛋液,撒芝麻。

7、新烤箱温度高,只用了上下135度,烤制20分钟。

8、拉丝完美,口味特佳
面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、益肾、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、促进消化、除脂美容等功效;与红豆馅、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有除口臭、滋阴、润肺生津等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、健脑益智、清热解毒等功效;可与基围虾、小米、西红柿搭配;与甲鱼 、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;
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