豆角肉末的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、滋肝阴、补虚等功效；可与芸豆、鸡腿菇、白萝卜搭配；与北极虾、乌梅、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

豆瓣酱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提高免疫力、治疗高血压、降血压等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有护肝、排毒清肠、预防感冒等功效；可与醋、五花肉、猪肉搭配；与鸡肉、蜂蜜、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、促进食欲、增进食欲等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、清理胃水、止血等功效；与赤豆、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；