4招甜蜜闹元宵的热量和减肥功效

1、微波炉煮元宵：（1）将冰冻的元宵放入碗中（2）倒入沸水，没过元宵（3）盖上保鲜膜，戳孔（4）放入微波炉中火加热三分钟（5）元宵浮起，即可享用

2、元宵糯米糍：（1）将元宵煮熟后捞出放入碗中（2）撒上椰蓉，放入冰箱冷冻2小时（3）取出即可享用

3、麻团：（1）在煮熟的元宵上戳孔
（2）并均匀裹上白芝麻（3）油炸至元宵浮起（4）捞出后稍凉，即可食用

4、糖不甩：（1）锅中加入纯净水与红糖（2）小火熬至红糖粘稠（3）浇在煮熟的元宵上（4）撒上花生碎与白芝麻（5）即可享用