| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 393克 | 猫耳朵热量/卡路里912千卡 | |||

1、准备好所有材料。(甜皮:面粉150克,细砂糖50克,玉米油20克,水适量)
(咸皮:面粉150克,盐2克,南乳4块,红曲3克,水适量)

2、两种食材分别混合揉成两种口味的面团。

3、将甜味和咸味面团分别擀成约2毫米厚的面片。

4、将咸味叠在甜味面片的上面用涮子涮上清水且将面片紧紧的卷起。

5、包上保鲜膜入冰箱冷冻3小时使其变硬。

6、把冻硬的面胚用刀切成薄片,切得越薄越好。

7、热锅下油,小火加热,放入筷子有小泡泡包围就可以把面片下锅小火慢炸。

8、下锅的猫耳朵不要去翻动,等到全部浮起而且耳朵中间凸起,就可以捞出放在油纸上。等冷了就可以吃了,越薄炸的越脆越好吃。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、保护胃肠、滋阴等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、美容等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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