牛肉珍珠丸子的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化痰息风、止渴止涎、强筋骨等功效；可与鸡腿菇、山楂、枸杞搭配；与橄榄、白酒、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；

香米的热量335千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃、延缓衰老、益脾胃等功效；可与绿豆、板栗、黑豆搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、清热润燥、预防高血压等功效；可与泥鳅、鲑鱼、鲇鱼搭配；与茭白、蜂蜜、竹笋相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有抗癌、益肺宁心、防治冠心病等功效；可与小麦、烤肉、芥蓝搭配；与海螺、红螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、消食、防癌等功效；可与狗肉、菠菜、圆白菜搭配；与山楂干、白酒、山楂相克，同食可能会引起不适；