| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 酱香干豆腐丝热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于做头发1067分钟消耗的热量60 | |||||
1、干豆腐切丝
2、猪肉切丝 葱切丝
3、热锅凉油 加入肉丝
4、加入十三香 甜面酱和生抽
5、加入豆腐丝
6、加入葱丝
7、最后加入适量的盐和味精
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、生津液、滋肝阴等功效；可与香菇、鸡蛋、黑木耳搭配；与香菜、梨、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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