| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1245千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 46千卡 | 42千卡 | ||
| 南瓜泥 | 克 | 34千卡 | 28千卡 | ||
| 总量 | 575克 | 萌你一脸的猪鸡小餐包热量/卡路里1325千卡 | |||
 热量1325千卡,相当于广场舞442分钟消耗的热量180 | |||||
1、提前把所有材料准备好
2、南瓜去皮去籽蒸熟压烂
3、先液体后粉类的顺序把材料放进面包桶
4、面包机启动和面模式，15分钟后加入黄油
5、揉到可以轻易拉出有韧性的膜
6、揉好的面团拿出来揉圆，放进大碗里，盖上保鲜膜和湿布
7、大碗放进烤箱发酵到两倍大
8、发到两倍大的面团拿出来插手指进步检查发酵的状态对不对
9、均匀分成16个面团，揉圆摆在烤盘里
10、继续放进烤箱发酵到两倍大
11、发酵好的面团180度烤20分钟
12、烤好的面包摸起来软软的很有弹性
13、黑巧克力和白巧克力都放进裱花袋里隔水融化，白巧克力可以加点黄色色素或者芝士粉调成黄色
14、用巧克力在面包上画出猪鸡的图案即可食用
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美容、改善视力等功效；可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配；与猕猴桃、红枣、橙子相克，同食可能会引起不适；
南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、解鸦片毒、降血压等功效；可与糙米、墨鱼、虾皮搭配；与鲤鱼、鲣鱼、山药相克，同食可能会引起不适；
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