| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 黄油曲奇热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于晾衣服50分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好材料
2、将黄油室温软化，放入糖粉、盐用低速档打发至发白
3、加入蛋液，香草粉继续打发至吸收
4、将面粉与打发好的黄油拌成面团
5、将面团分成两份，一份保留原味，另一份加入玉桂粉、可可粉，用保鲜膜包裹，冷藏20分钟
6、将面团擀平，用模具刻出想要的形状
7、烤箱预热，190度烤10分钟
8、完美的下午茶点心出炉
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、健脑益智、保护肝脏等功效；可与紫菜、香椿、茼蒿搭配；与牛奶、豆奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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