猪肉肉松的热量和减肥功效

1、猪肉去筋膜，切块，洗净。

2、将肉放入锅内，放葱、姜、八角、料酒，将肉煮30分钟。

3、将肉取出，晾凉，用保鲜袋包裹，用擀面杖敲打碎。

4、将肉丝放入面包机内，如果有筋膜这个时候可以用手撕撕。

5、倒入约2大勺食用油。

6、放入约2茶匙的盐。

7、放入白糖一勺。

8、倒入约两勺生抽，提鲜味，一勺老抽上色。

9、放入鸡精半茶匙。

10、研磨放入适量白胡椒粉。

11、将其搅拌均匀。

12、开启面包机果酱功能，此图为工作完一个果酱程序。

13、放入适量白芝麻。

14、继续开启第二个果酱程序。

15、工作到上色和干湿度满意即可提前关机，出炉。(面包机火力不同，时间会有差异，自己根据自己的机器斟酌)

16、晾凉后，立即装入袋中或者瓶中，防止风干。