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中国式披萨饼的热量

中国式披萨饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小麦面粉860千卡344千卡
鸡蛋99千卡143千卡
胡萝卜39千卡37千卡
4千卡59千卡
总量430中国式披萨饼热量/卡路里1002千卡
打扫热量1002千卡,相当于打扫264分钟消耗的热量228

中国式披萨饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

小麦面粉 250克、 鸡蛋 3个、 胡萝卜 少许、 葱花 少许、 少许
食材功效信息

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脾、改善贫血、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防癌症、美容护肤等功效;可与辣椒、基围虾、生菜搭配;与田鸡、糖精、菠萝相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增加食欲、解毒生津、增强免疫力等功效;可与大米、圆白菜、莴笋搭配;与柠檬、山楂、白酒相克,同食可能会引起不适;

葱花具有预防高血压、缓解疲劳、降血压等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、消炎、消毒等功效;与小豆、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

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