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风靡一时的乳酪包的热量

风靡一时的乳酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
低筋面粉177千卡354千卡
牛奶61千卡42千卡
细砂糖140千卡400千卡
2千卡59千卡
鸡蛋49千卡143千卡
黄油266千卡888千卡
酵母粉10千卡325千卡
总量500风靡一时的乳酪包热量/卡路里1427千卡
打篮球热量1427千卡,相当于打篮球178分钟消耗的热量480

风靡一时的乳酪包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

面包材料: 2个(6寸圆模)、 高筋面粉 200克、 低筋面粉 50克、 细砂糖 35克、 牛奶 145克、 鸡蛋 34克、 3克、 酵母粉 3克、 黄油 30克、 奶油奶酪 180克、 糖粉 18克、 鲜奶 20克、 奶粉 30克、 糖粉 7克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、止咳、舒缓肝气等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、改善睡眠、大便秘结等功效;可与黑豆、草莓、桃搭配;与桔子、猕猴桃、金针菇相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、防细菌感染、解热烦等功效;可与小米面、生菜、洋葱搭配;与豆浆、茶叶、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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