玉米面枣泥发糕的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容养颜、降血压、治疗高血压等功效；可与蒜末、蒜蓉辣酱、木瓜搭配；与木梨、凤螺、海蛎干相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

枣泥的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、防治脑供血不足、宁心安神等功效；可与兔肉、乌鸡、小麦搭配；与胡萝卜、虾皮、葱相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有防肿瘤、补血气、缓解神经衰弱等功效；可与蜂蜜、枸杞子、薏苡仁搭配；与白萝卜、螃蟹、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；