辣子鸡的热量/卡路里_辣子鸡的做法

小鸡块，最好鸡腿半斤、盐适量、五香粉适量、孜然适量、黑胡椒粉适量、椒盐粉适量、淀粉适量、生抽适量、白糖少许以上都是用来做腌料的、蒜头一颗，个人喜好、干辣椒 2两、红、青花椒半两、尖椒 10根，干辣椒可能不辣、食用油两大碗，用来煎鸡块的、白酒 100克

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、增进食欲、治肝顺胃等功效；与豆馅、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；

孜然的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有散寒止痛、驱风止痛、理气开胃等功效；

黑胡椒粉的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促消化、促进消化、解油腻等功效；

淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有大便秘结、和胃、宽肠胃等功效；

辣子鸡的热量和减肥功效