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泡椒鸡肉的热量

泡椒鸡肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
泡椒30千卡21千卡
4千卡59千卡
鸡肉539千卡167千卡
白酒398千卡295千卡
食用油90千卡899千卡
小米椒31千卡21千卡
14千卡46千卡
总量794泡椒鸡肉热量/卡路里1106千卡
转呼啦圈热量1106千卡,相当于转呼啦圈221分钟消耗的热量300

泡椒鸡肉的做法共4个步骤

食材主料/辅料

泡椒 适量、 生抽酱油 1勺、 适量、 食用油 10克、 鸡肉 适量、 白酒 适量、 小米椒 两个、 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

泡椒的热量21千卡(每100克);具有促进荷尔蒙分泌、增强体力、促进血液循环等功效;可与明虾、鸡蛋、羊肉搭配;与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、杀菌、提鲜等功效;与小豆、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血脂、预防高血压、预防糖尿病等功效;

鸡肉的热量167千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强筋骨、强筋壮骨、调月经等功效;可与松子、板栗、油菜搭配;与芹菜、芥末、鲍鱼相克,同食可能会引起不适;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有陶冶情操、消除疼痛、消除疲劳等功效;可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配;与奶柿子、牛肉松、卤牛肉相克,同食可能会引起不适;

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