菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
培根披萨的热量

培根披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酵母粉13千卡325千卡
4千卡59千卡
牛奶105千卡42千卡
番茄沙司68千卡112千卡
培根601千卡505千卡
披萨草9千卡306千卡
洋葱35千卡40千卡
胡萝卜39千卡37千卡
青椒25千卡22千卡
圣女果37千卡22千卡
青豆71千卡72千卡
马苏里拉芝士403千卡328千卡
玉米粒188千卡196千卡
红椒138千卡212千卡
色拉油503千卡898千卡
总量1353培根披萨热量/卡路里2239千卡
羽毛球热量2239千卡,相当于羽毛球498分钟消耗的热量270

培根披萨的做法共10个步骤

食材主料/辅料

饼底面团: 适量、 家常面粉 2小碗、 酵母粉 少许、 1小勺、 牛奶 250克、 馅料: 适量、 番茄沙司 适量、 披萨草 适量、 培根 适量、 洋葱 适量、 青椒 适量、 红椒 随意、 青豆 适量、 玉米粒 适量、 胡萝卜 1小根、 圣女果 5颗、 马苏里拉芝士 量多些、 色拉油 适量
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、消炎、清污解毒等功效;与赤豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防便秘、改善睡眠等功效;可与黑豆、香蕉、草莓搭配;与橙、酒、金桔相克,同食可能会引起不适;

番茄沙司的热量112千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热解毒、治疗高血压、凉血平肝等功效;可与豆腐、鲫鱼、茭白搭配;与海蟹、河蟹、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

披萨草的热量306千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含蛋白质,富含膳食纤维;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健脾、开胃、祛寒等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1