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萝卜丝饼的热量

萝卜丝饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉克366千卡366千卡
葱克12千卡31千卡
鸡精克10千卡195千卡
盐克4千卡59千卡
姜克14千卡46千卡
食用油克135千卡899千卡
五香粉克21千卡296千卡
鸡汁克12千卡115千卡
总量214克萝卜丝饼热量/卡路里574千卡
骑自行车热量574千卡,相当于骑自行车72分钟消耗的热量480

萝卜丝饼的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 100克、 葱 一颗、 姜 适量、 食用油 15克、 盐 一勺、 鸡精 一勺、 五香粉 一勺、 鸡汁 一勺、 青萝卜或者白萝卜 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、和血、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、降血压、抗菌等功效;可与黄牛肉、白灵菇、卤牛肉搭配;与干枣、素肚、豆干相克,同食可能会引起不适;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有温中止呕、助阳、发汗解表等功效;可与慈姑、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、血管硬化、冠心病等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、消炎、促消化等功效;与小豆、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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