补钙猪骨浓汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有补骨、补脾气、补虚弱等功效；可与淮山、山药豆、牛大力搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防治冠心病、降低胆固醇、保护肝脏等功效；可与草莓、酸奶、大豆搭配；与红螺、田螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、抗癌、促进消化等功效；可与蜂蜜、菠菜、狗肉搭配；与醋、山楂干、西红柿相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、抗癌、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、乌鸡、鹿茸搭配；与玄参、虾皮、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、软化血管、益精明目等功效；可与青蟹、大闸蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；