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还有一个月过年,好方的热量

还有一个月过年,好方热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土豆225千卡76千卡
柿子椒14千卡16千卡
洋葱35千卡40千卡
红辣椒118千卡40千卡
食用油620千卡899千卡
面粉992千卡366千卡
4千卡59千卡
总量1110还有一个月过年,好方热量/卡路里2008千卡
坐飞机热量2008千卡,相当于坐飞机2008分钟消耗的热量60

还有一个月过年,好方的做法共20个步骤

食材主料/辅料

土豆 适量、 柿子椒 适量、 洋葱 适量、 红辣椒 适量、 面粉 适量、 食用油 适量、 适量、 花椒粉 适量
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养颜、美容养颜、美容等功效;可与牛里脊、牛肉、醋搭配;与香雀、香蕉、石榴相克,同食可能会引起不适;

柿子椒的热量16千卡(每100克);具有净化血液、增加食欲、促进消化等功效;可与糙米、猪肝、鸡翅搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防高血压、治疗高血压、提神等功效;可与火腿、羊排、大蒜搭配;与河虾、黄豆、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

红辣椒的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有防感冒、挡辐射、开胃消食等功效;可与豆腐、圆白菜、羊肉搭配;与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、和血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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