青椒皮蛋的热量和减肥功效

1、青椒洗净 去蒂去籽放进锅里干煸致熟

2、皮蛋去壳后，用刀切四瓣 摆在盘里

3、把煸熟的青椒切碎

4、葱姜蒜切末放进碗里，再调如盐，味精，陈醋，生抽，香油，辣椒油和花椒油

5、把切碎的青椒放进盘子里，然后淋上调好的味汁。