平安夜来一杯热巧克力吧的热量和减肥功效

1、材料：可可粉，牛奶，棉花糖
配料：肉桂粉，盐，糖

2、将牛奶加热

3、热牛奶中加入两勺可可粉搅拌至融化，根据口味放糖，然后加一小撮盐

4、请出我们本次的主角——棉花糖。

5、棉花糖放在火上烤一会儿，注意要不断地转动棉花糖，千万不要让火点燃棉花糖，不然你就会获得一堆黑炭。

6、烤至外表有些焦黄（棉花糖烤一烤是真的非常好吃啊，外面一层香香的脆皮，中间的棉花糖已经微微融化了，变成软软的拉丝的样子）放入巧克力中。

7、撒上一些肉桂粉，如果喜欢奶油的话可以再挤一圈奶油，口感会更丰富。

8、在美国，热巧克力好像属于家家户户的圣诞节必备，每到那个季节，屋子里满是温暖的肉桂粉和焦香的糖苹果的味道。高一的时候去加州游学，住在当地人的homestay里，恰逢冬天，所以那样暖和又带些辛辣的味道成了我对这个陌生国度的第一印象。

homestay的女主人是个身材微胖的典型西方主妇，记忆中像是《魔女宅急便》里和善又爽朗的面包店老板娘的形象，身上充满了食物和肉桂粉的香气，早晨她会为我们准备好燕麦，蜂蜜和牛奶，配上新鲜的蓝莓和香蕉，男主人会抱着吉他对家里的拉布拉多忘情地唱歌，晚餐时男主人会在后院搬出烧烤架，烤一大盘火腿肠和面包做热狗，还有香脆的猪排，和锅子里炒的一些翠绿的扁豆，他们都是胖胖的模样，看上去实在又幸福。