| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米油 | 克 | 895千卡 | 895千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | ||
| 巧克力豆 | 克 | 476千卡 | 476千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 香橙巧克力杯子蛋糕热量/卡路里2103千卡 | |||

1、准备好所有的材料。

2、将橙汁、玉米油和细糖混合,顺时针搅拌至糖融化。

3、加入蛋黄,搅拌均匀。

4、将低筋面粉筛入,翻拌均匀。

5、加入全部的巧克力豆和部分糖渍橙皮,翻拌均匀。

6、蛋白加入柠檬汁,打至起粗泡后分3次加入细糖,蛋白霜打发至中性发泡。

7、取三分之一的蛋白霜加入到面糊中,切拌均匀后倒入到剩下的蛋白霜中,快速切拌均匀。

8、将面糊装入裱花袋,挤入纸杯蛋糕模中,最后在表面撒几粒糖渍橙皮。

9、蛋糕出炉后放网架冷却即可。

10、蛋糕
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、健体、美容养颜等功效;
面粉的热量366千卡(每100克);具有益精气、止渴、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
巧克力豆的热量476千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防心血管疾病、促进消化、抗辐射等功效;
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