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圣诞黑森森树桩蛋糕的热量

圣诞黑森森树桩蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
色拉油135千卡898千卡
0千卡1千卡
0千卡59千卡
低粉106千卡354千卡
蛋清86千卡144千卡
玉米粉47千卡360千卡
鲜奶油1257千卡879千卡
糖粉214千卡389千卡
黑巧克力523千卡556千卡
总量437.5圣诞黑森森树桩蛋糕热量/卡路里2368千卡
空中蹬腿运动热量2368千卡,相当于空中蹬腿运动789分钟消耗的热量180

圣诞黑森森树桩蛋糕的做法共27个步骤

食材主料/辅料

巧克力戚风蛋糕胚(此配方为6寸戚风量) 适量、 P1蛋黄糊 适量、 色拉油 15克、 27克、 白糖(可适量减少) 9克、 低粉 30克、 玉米粉 13克、 蛋黄(大鸡蛋2个量) 36克、 P2蛋白部分 适量、 蛋清 60克、 0.5克、 白糖(不能减少) 30克、 可可粉(蛋黄糊) 5克、 鲜奶油 适量、 黑巧克力 适量、 糖粉 适量
食材功效信息

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有治灼伤、清热解毒、烫伤等功效;可与百合、苋菜、明虾搭配;与糖精、地瓜、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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