韭菜芽鸡蛋羹的热量和减肥功效

1、材料：鸡蛋、韭菜芽（已清洗切碎）、温水

2、将鸡蛋打入大碗中，加适量的料酒。

3、打成蛋液。

4、随后，加适量的盐。

5、加适量的鸡精。

6、倒入温水搅匀。

7、接着，用油格过滤。

8、合入切碎的韭菜芽。

9、盖上保鲜膜。

10、然后，放入蒸锅里。

11、盖上盖，上锅蒸至10分钟，关火。

12、开盖、取出。

13、最后，浇上适量的生抽。

14、浇上适量的芝麻油。

15、就可以美美地享用喽。