红烧鸡块的热量和减肥功效

整鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚损、益五脏、促进消化等功效；可与茶树菇、油菜、松子搭配；与红薯、鲤鱼、基围虾相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、补钙、杀菌等功效；可与牛肉、猪肝、西葫芦搭配；与小龙虾、皮皮虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有胃肠胀气、降血糖、促进消化等功效；可与羊排、鹌鹑、羊肉搭配；与黄瓜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

香叶的热量205千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温中行气、止痛散寒、除冷健胃等功效；

大料的热量195千卡（每100克）；具有行气、促消化、理气止痛等功效；可与兔肉、牛肉搭配；