辣烤鸡翅的热量和减肥功效

鸡中翅适量、姜适量、葱适量、辣椒碎适量、盐适量、料酒适量、蜂蜜适量、五香粉适量、生抽适量、老抽适量、鸡精适量

1、把洗净的鸡中翅放入容器中，再将所有调味料和葱姜放入，搅拌均匀，放置四小时以上，腌制，会更入味！
2、把托盘放在烤箱底，因为烤的过程中会有油滴下来，容易损坏烤箱。数小时过后，再把腌好的鸡翅水沥干，把蜂蜜稀释后刷在鸡翅上，码放在烤网上，将烤箱200度预热，烤15分种左右（时间根据实际情况定）
3、烤15分钟后的，打开烤箱，把辣椒碎刷在鸡翅上。再烤几分钟。
4、我用的是这样的辣椒碎！没有的话可以用其它辣椒代替！
5、成口出炉，可以吃了，好吃到吮手指哟！哈哈。。。