| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 556千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 464克 | 圣诞树根蛋糕热量/卡路里2386千卡 | |||

1、分离蛋黄和蛋白

2、蛋黄打散,加入玉米油搅拌,再加入牛奶搅拌均匀。

3、低筋面粉混合可可粉过筛入蛋黄糊中,搅拌均匀。

4、打发蛋清,分三次加入40克的砂糖。

5、分三次混合蛋黄糊和打发的蛋白,最后一次倒入蛋黄糊中,搅拌均匀。

6、烤盘中铺上油纸,倒入蛋糕糊,均匀的铺开,稍微震一下烤盘震掉气泡。

7、放入预热好的烤箱中,用上下管160度烤制20分钟即可。

8、取出倒扣,晾凉后卷起来放入冰箱冷藏一会,防止待会卷奶油的时候会裂开

9、淡奶油加入10克的糖打发至蓬松,放冰箱冷藏备用。

10、冰镇好的奶油取出放入裱花袋,挤出奶油在蛋糕上,最后在蛋糕尾部留一部分空余

11、用擀面杖放在底部,一层层卷起来,然后放入冰箱冷藏10分钟左右。

12、巧克力隔水融化,加入少量的黄油,搅拌均匀。

13、取出蛋糕卷,将融化好的巧克力浆淋在蛋糕卷上,待巧克力差不多凝固之后,用叉子在巧克力面上画出花纹。

14、花纹定型之后在表面撒上糖粉

15、上蛋糕
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与玉米、海虾、基围虾搭配;与鹅蛋、豆浆、豆奶相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、润肠、大便秘结等功效;可与桃、蜂蜜、黑豆搭配;与巧克力、西兰花、韭菜相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、保护胃肠、调整胃肠道等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容、养颜等功效;
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