红丝绒蛋糕的热量/卡路里_红丝绒蛋糕的做法

1、车厘子洗干净
2、摆盘待用
3、『红丝绒裸蛋糕』用料 ? 车厘子30-40颗蛋黄3个蛋白3个黄砂糖（蛋白）25g黄砂糖（蛋黄）18g植物油10g酸奶38g低粉40g红曲粉10g淡奶油300g黄砂糖30g酸奶30g 做法分离蛋清蛋黄，蛋黄里加入18g黄砂糖，10g油，酸奶，过筛后的低粉和红曲粉拌匀；五颗车厘子剖开，去核加入面糊拌匀；烤箱150度，蛋白分三次加入25g砂糖，打至十分发。分两次入蛋黄糊拌匀。放入烤箱40分钟；淡奶油加糖和酸奶；蛋糕横切成两片，打发好的奶油装进裱花袋，下面的蛋糕片上挤上奶油，放上最上面的蛋糕片，挤上奶油后，摆上完整带把儿车厘子，薄荷叶。
4、剩下的车厘子做成果酱

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容养颜、健体等功效；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、预防癌症等功效；可与苋菜、黄豆、玉米搭配；与消炎片、茶叶、豆奶相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、和中益肺等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

红丝绒蛋糕的热量和减肥功效