| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 292千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 简单好做的花纹饼干热量/卡路里2005千卡 | |||

1、准备原料:低筋粉200克,黄油100克,糖粉75克,杏仁粉30克,鸡蛋半个,盐1/4小勺,香草精数滴。

2、低筋粉过筛,加入盐1/4小勺,和杏仁粉备用

3、黄油软化好之后,加入糖粉

4、把糖粉拌入黄油中。(如果直接打发的话,糖粉会飞的漫天都是),然后打发

5、打发好的黄油里,加入半个鸡蛋。

6、用打蛋器把鸡蛋充分打匀到黄油里,这步注意,一定要充分打匀,鸡蛋和黄油乳化不好的话会影响最终饼干的味道

7、把黄油加入到低筋粉,杏仁粉和盐中

8、揉抓均匀之后,团成面团

9、装入保鲜袋,稍微按扁,放入冰箱冷藏,松弛半小时以上。

10、取出松弛好的面团,隔着保鲜袋,擀成3-5毫米厚的面片。(太厚容易烤不熟,太薄容易拿不起来)

11、给面皮压成图案,然后准备可可粉,加少量的水调成酱状(稠一些)

12、把印花模对齐放在饼干面皮上

13、用手指蘸一点酱状的可可粉开始涂抹,

14、抹好之后取掉印花模

15、成了下图的效果。

16、放入烤箱中层或者中上层,150℃,烤15-18分钟。
注意:温度需要在150℃,但是时间不是死守的,擀的薄一些时间就短一些,擀的厚一些时间就长一些,各家烤箱的实际情况也不同,所以请酌情增减时间,烤到20分钟也不是不可以的。烤好的标志是边缘微微泛黄
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、解盐卤毒、润肺生津等功效;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止咳平喘、减肥、降血脂等功效;可与芝麻、牛奶、白果搭配;与猪肺、黄芪、板栗相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1