| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 无盐黄油 | 克 | 789千卡 | 717千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 834千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 免烤草莓巧克力派-治愈系完胜甜品热量/卡路里3029千卡 | |||

1、准备好食材,由上至下从左至右,依次为黑巧克力,黄油,淡奶油,奶油巧克力。剥巧克力外纸真是花了我不少时间啊

2、准备好冼净去蒂的新鲜草莓和去夹心的奥利奥,同样奧利奥去夹心也是花功夫的

3、将打成细粉的奥利奥全部装入一个容器

4、黄油微波炉中高火加热1~2分钟,使其熔化

5、取出熔化的黄油

6、将熔化的黄油倒入奥利奥细粉中,充分搅拌均匀

7、搅拌好的奥利奥

8、将搅拌好的奥利奥倒入模具中,我用了一个8寸披萨盘和一个6寸披萨盘,并用汤勺压紧实平整

9、压平整的派底

10、开始做巧克力浓酱,将所有巧克力和淡奶油混合放入小锅

11、电磁炉小火,待淡奶油稍微加热后关火(千万别煮开),用余热将巧克力熔化,搅拌

12、做好的巧克力浓酱

13、将巧克力酱倒入派盘中,用汤勺抹平

14、草莓切半,依次压入派表层

15、装饰好之后进冰箱冷藏3小时以上或过夜

16、过夜后取出,表面洒上坚果碎装饰,就可以切块开吃啦

17、成品图

18、切块开吃,这滋味真真是曼妙无比……
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强活力、治便秘等功效;
黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有预防高血压、帮助消化、促进消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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