| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 发酵粉 | 克 | 11千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 557克 | 芝麻卷饼热量/卡路里1573千卡 | |||
 热量1573千卡,相当于画画350分钟消耗的热量270 | |||||
1、发酵粉放在温水里散开
2、放入面包桶，选择揉面程序
3、揉成光滑的面团后，放在温暖处发酵
4、发酵好的面团排气后，擀成长方形
5、刷上油
6、撒上白芝麻
7、撒上五香粉
8、从右到左卷起来
9、卷成圆柱形
10、用刀切小段
11、用擀面杖轻轻擀圆
12、电饼铛预热后，直接放在上面煎烤
13、煎至两面金黄即可
14、好吃的芝麻卷饼就好啦
15、酥脆好吃
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、消炎、调味等功效；与红豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津通乳、抗衰老、润肠通便等功效；可与菠菜搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有养血护肤、治疗高血压、益肝养发等功效；可与山药、海带、香蕉搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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