牛肉辣椒酱的热量和减肥功效

牛肉馅的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、暖胃、补虚养血等功效；可与香菇、菜花、黄豆芽搭配；与鲇鱼、橄榄、红螺相克，同食可能会引起不适；

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有减少骨丢失、养颜、增强免疫力等功效；

紫洋葱的热量39千卡（每100克）；具有提神、预防高血压、延缓衰老等功效；可与牛肉、小米、猪肉搭配；与皮皮虾、黄豆、虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有杀菌、预防心脑血管疾病、排毒清肠等功效；可与龙须菜、猪肉、玉米面搭配；与鸡胸肉、大葱、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防感冒、健胃消食、促进血液循环等功效；可与羊肉、苦瓜、圆白菜搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；