| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 白巧克力 | 克 | 162千卡 | 539千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 826克 | 蔓越莓柠香磅蛋糕热量/卡路里1741千卡 | |||

1、准备用料

2、蔓越莓干用沸水洗一遍,再加沸水浸泡30分钟。

3、挤干水分加朗姆酒浸泡一小时待用。泡蔓越莓的水留着后面熬糖浆用。

4、模具是长21cm,宽7cm,高5cm的,用油纸铺在模具里。

5、黄油彻底软化后,先用打蛋器搅打开,再加糖粉打到蓬松发白。

6、加入融化后30度的白巧克力打印,状态像奶油。

7、鸡蛋液搅匀后,大约分六次的加入黄油中搅打,每次加蛋液时都要打匀1分钟多后再次添加蛋液。

8、打好后的黄油蛋液,体积增大了很多,很蓬松细腻的。

9、分两次拌入低筋粉。

10、拌匀粉类后加一部分蔓越莓干,柠檬皮屑和柠檬汁。

11、面糊装入模具里抹平表面,入预热烤箱180度烤40分钟左右。

12、在烘烤15分钟左右,取出在蛋糕中间划一刀,再送入烤箱继续烤制。

13、烤蛋糕的时候熬糖水,是刷蛋糕用的。
蔓越莓水和浸泡朗姆酒的蔓越莓一起加少量糖煮5分钟左右即可。

14、烤好的蛋糕。

15、晾一会趁温热时刷糖水,然后用保鲜袋包起来,晾凉后放冰箱冷藏过夜后再吃,可以多放几天再食用口感更佳。

16、美美的享用吧……
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、舒缓肝气、解盐卤毒等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、健脑益智、养血发胎等功效;可与牡蛎 、丝瓜、洋葱搭配;与兔肉、茶叶、味精相克,同食可能会引起不适;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、止咳、化痰等功效;可与鸡肉、蜂蜜、羊排搭配;与胡萝卜、牛蛙、山楂干相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1