半发面馅饼 烤箱版的热量和减肥功效

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、促进消化、祛除腥膻之味等功效；与小豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、降低胆固醇等功效；可与前腱牛肉、牛腱子肉、牛臀肉搭配；与蜂蜜、熏干、苦细叶生菜相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润燥、止消渴、生津液等功效；可与黑木耳、山楂、莴笋搭配；与牛排、乌梅、菠菜相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、提鲜、降低胆固醇等功效；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养胃生津、清热解毒、解热除烦等功效；可与栗子、鲤鱼、火腿搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；