西红柿烩饼的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、润肠通便、抗癌等功效；可与福寿鱼、鸡蛋、蜂蜜搭配；与土豆、虾、白酒相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有冠心病、高脂血症、降血压等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、提鲜、促消化等功效；与赤豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、保护肝脏、解热烦等功效；可与茼蒿、辣椒、银鱼搭配；与兔肉、菠萝、柿子相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺健肤、治疗高血压、生津止渴等功效；可与青萝卜、多宝鱼、鳝鱼搭配；与木耳菜、竹笋、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；