秋梨膏的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、清肺止咳、止咳化痰等功效；可与核桃、芝麻、银耳搭配；与螃蟹、猪肉、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

川贝的热量321千卡（每100克）；具有化痰平喘、润肺止咳、清热化痰等功效；可与甲鱼、豆腐、雪梨搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、养心安神、保肝护肝等功效；可与栗子、板栗、白菜搭配；与黄瓜、海蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、生津止渴等功效；可与鸭梨、高粱、五味子搭配；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、杀菌等功效；可与黄瓜、桑葚、茼蒿搭配；与菠菜、茭白、大米相克，同食可能会引起不适；