名不见经传的小馄饨的热量和减肥功效

馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有和血、改善贫血、健脾等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、排毒清肠、保护肝功能等功效；可与莴笋、五花肉、洋葱搭配；与蜂蜜、草菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、除脂美容、消炎等功效；与红豆沙、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

梅花肉的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、生津液、润燥等功效；可与韭菜、鸡蛋、苋菜搭配；与北极虾、甲鱼、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有去除污渍、美容、养颜等功效；