冬日防病美味—砂锅萝卜丸子汤的热量/卡路里_冬日防病美味—砂锅萝卜丸子汤的做法

白萝卜 1根、肥瘦肉馅 300克、香菜一把、自制高汤 2大勺、葱花适量、姜适量、姜片适量、盐 1茶匙、鲜味酱油 1大勺、胡椒粉 1茶匙、料酒 1大勺、香油 1大勺、淀粉 1大勺、鸡蛋 1个、盐 2茶匙、鲜味酱油 2大勺、胡椒粉 3茶匙、香油 1大勺

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、促进消化、下气等功效；可与羊骨、鹅肉、紫菜搭配；与猪腰、黄瓜、虫草相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有温胃散寒、治疗感冒、消食下气等功效；可与胡萝卜、羊肉、羊骨搭配；与排骨、五花肉、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、驱散寒邪、温肺止咳等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、健胃止呕、促进消化等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

冬日防病美味—砂锅萝卜丸子汤的热量和减肥功效