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芝士肠仔包的热量

芝士肠仔包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶55千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
白砂糖120千卡400千卡
1千卡59千卡
总量500.5芝士肠仔包热量/卡路里1356千卡
汽车打蜡热量1356千卡,相当于汽车打蜡301分钟消耗的热量270

芝士肠仔包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 鸡蛋 1个、 牛奶 130克、 酵母 3克、 白砂糖 30克、 1.5克、 黄油 20克、 烤肠 6根、 番茄酱色拉酱 少许、 马苏里拉芝士 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、健脑益智、清热解毒等功效;可与海虾、青椒、荠菜搭配;与豆浆、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、大便秘结、润肠等功效;可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配;与番茄酱、钙粉、杨梅相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、止咳、滋阴等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、调味、清污解毒等功效;与红豆沙、红豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;

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